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血精怎样才能自愈？
疾病：乳房疾病提问于 2017-08-27 16:07 -
病情描述：
血精怎样才能自愈？
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回答1
血精自愈需从生活习惯、饮食、性生活、运动、心理等方面注意，包括规律作息、清淡饮食、适度性生活、适量运动、保持良好心态等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。
2.饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.性生活：控制频率，避免过度，注意卫生。
4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
5.心理：减轻压力，避免焦虑紧张，保持心情舒畅。
血精若长时间不愈或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。-
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