-
低热量低脂的食物有哪些
疾病：发热提问于 2017-08-01 09:58 -
病情描述：
低热量低脂的食物有哪些
-
回答1
低热量低脂的食物种类丰富，包括蔬菜、水果、全谷物、豆类和部分肉类等。选择这类食物有助于控制体重和维持健康，但也需注意合理搭配。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.蔬菜类：如黄瓜、西红柿、生菜等，富含维生素和膳食纤维，热量和脂肪含量低。
2.水果类：像苹果、梨、草莓等，富含水分和维生素，脂肪含量少。
3.全谷物类：如燕麦、糙米，能提供饱腹感，热量和脂肪相对较低。
4.豆类：例如绿豆、红豆，富含蛋白质和膳食纤维，脂肪含量不高。
5.肉类：鸡胸肉、瘦牛肉等，蛋白质丰富，脂肪含量较低。
合理选择低热量低脂食物，并注意多样化搭配，有助于保持健康的饮食结构。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
相关享答
专家内容
-
什么是发热？
正常人的体温，是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢调节产热和散热保持动态平衡。致热原...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
小儿发热时应怎样进行护理？
除了医生治疗外，家庭调护配合治疗也十分重要。1、保持室内安静清洁，室内空气要清新流...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
发热吃什么好？
发热的病人饮食宜清淡易消化，流质或半流质，流质可进米汤、藕粉、豆浆、牛奶、蛋花汤、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
宝宝服用退烧药后能不能洗澡？
宝宝服用退烧药后会出很多汗，汗收了后可以用温水洗澡。洗澡可以暂时降低宝宝的体表温度...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
宝宝发烧，妈妈应该怎样护理？吃什么可以退烧？有什么食疗方？
儿童发烧体温不太高时不必用退热药，但如体温超过37.5℃时则可能引起惊厥，应及时在...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
夏季热是怎么回事？要怎么处理？
所谓夏季热，也称暑热症或疰夏。按实际情况，须先排除以下疾病：1感染；2胶原病及其类...
杨京华 主任医师 广东省中医院
饮用水的选择对预防肾结石有何影响？
多喝水是否有助于预防肾结石？
微创手术后患者需要注意什么？复查时间和日常注意事项有哪些？
结石定位需要做哪些检查？
右肾输尿管9×6毫米的结石是否严重？应选择何种治疗方案？
手术麻醉如何选择？
经皮肾手术前需要做哪些检查？
患者在手术过程中是否有感觉？
泌尿系统结石手术时间一般多久？
在临床上，使用软管处理结石的情况是否常见？能否分享一些具体的
日常生活中如何保护肾脏？
是否可以通过验尿判断结石成分？
中药是否能帮助溶解结石？
小结石（4×2毫米）长在肉里，一年复查无变化，是否需要处理？
如何判断结石是否已经排出？
输尿管软镜治疗和经皮肾取石手术是如何进行的？
哪些情况适合保守治疗？哪些情况需要手术治疗？
常规的肾结石治疗方法有哪些？
肾结石最大的损害可能是什么？如果不治疗，是否会丧失肾功能？
肾结石如果不治疗，是否会随着时间增长而变大？除了积水，是否还
显示全部
名词解释
就医用药
