-
喝酸奶能否改善便秘，原理是什么？
疾病：便秘提问于 2017-08-18 12:21 -
病情描述：
喝酸奶能否改善便秘，原理是什么？
-
回答1
喝酸奶对改善便秘有一定帮助，其原理涉及肠道菌群调节、促进肠蠕动、增加粪便水分、改善消化功能、提供营养物质等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.肠道菌群调节：酸奶中的益生菌可改善肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，促进有益菌繁殖，维持肠道微生态稳定。
2.促进肠蠕动：益生菌能刺激肠道蠕动，加快粪便在肠道内的传输，减少粪便在肠道内停留时间。
3.增加粪便水分：酸奶中的水分有助于增加粪便的湿润度，使其更容易排出。
4.改善消化功能：有助于食物的消化和吸收，减少食物在肠道内堆积，预防便秘。
5.提供营养物质：酸奶富含蛋白质、钙等营养成分，为肠道细胞提供能量，维持肠道正常功能。
总之，适量饮用酸奶对于改善便秘有一定作用，但不能单纯依靠酸奶解决便秘问题。如果便秘情况严重，还需调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多喝水，多运动，必要时应及时就医。-
- 何兴祥 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：食道、胃、肠、胰、肝脏疾病的诊断与治疗，...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
