生完宝宝后脱发严重该如何应对_即问即答

生完宝宝后脱发严重该如何应对 疾病：脱发提问于 2024-10-23 18:33: 病情描述：

我是生完宝宝后脱发就严重了，这是洗头之后脱的，我想问下要怎么办

回答1
生完宝宝后脱发严重较为常见，通常与激素变化、营养缺乏、精神压力、睡眠不足、护理不当等因素有关。 1.激素变化：产后体内激素水平波动，会影响头发的生长周期，导致脱发。一般随着激素水平逐渐稳定，脱发情况会有所改善。 2.营养缺乏：生产后身体消耗大，若营养补充不足，头发缺乏必需的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，容易脱落。需均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物。 3.精神压力：照顾宝宝带来的精神压力，可能影响身体的正常代谢，引发脱发。要注意调节情绪，适当放松。 4.睡眠不足：产后睡眠质量差或时间短，影响身体机能，也可能导致脱发。应尽量保证充足的睡眠。 5.护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水、过度烫染等，会损伤头发，加重脱发。要选择温和的洗护产品，正确护理头发。产后脱发多数是暂时的，不必过于焦虑。如果脱发严重且持续时间长，建议及时就医，在医生的指导下采取适当的治疗措施。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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