温州白癜风患者提高免疫力有什么方法？哪家医院放心？_即问即答

温州白癜风患者提高免疫力有什么方法？哪家医院放心？ 疾病：白癜风提问于 2017-08-03 17:30: 病情描述：

温州白癜风患者提高免疫力有什么方法？哪家医院放心？最近脸上出现好多形状不规则的白斑。也不痛不痒，就是很难看的，医生说是免疫力低下导致的，请问白癜风患者提高免疫力有什么方法？温州白癜风患者提高免疫力有什么方法？

回答1
1、合理膳食要适当补充蛋白质，蛋白质能参与人体组织代谢，更新和修复，维持健康和生命活动，是免疫的物质基础。要补充微量元素，微量元素是与免疫机能有关的酵素中的核心元素。可提高免疫力的微量元素主要有锌、锰、镁、铁、钙和磷等。 2、养成良好的生活习惯生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，使体内生物钟正常运转，增强免疫力。要多喝水，喝水不能防病，却有助于提高免疫力。
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回答2
1、合理睡眠。良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。 2、情绪舒畅。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，心理压力过大会导致人体免疫系统的抑制，引发各种疾病。 3、运动强身。研究发现，每天运动30-45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
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回答3
您好，白癜风患者在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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