-
薏米绿豆粥具有哪些功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-23 14:10 -
病情描述：
薏米绿豆粥有什么功效？
-
回答1
薏米绿豆粥具有清热利湿、健脾益胃、消暑解毒、润肠通便、美容养颜等功效。 1.清热利湿：薏米有利水消肿、清热排脓的作用，绿豆能清热解毒。二者搭配，有助于清除体内湿热，改善湿热引起的口苦、口臭、舌苔黄腻等症状。 2.健脾益胃：薏米可健脾止泻，增强脾胃功能。绿豆对脾胃也有一定的滋养作用，能增进食欲，改善消化不良。 3.消暑解毒：在炎热的夏季，食用薏米绿豆粥可以消暑解渴，减轻暑热带来的不适，还能帮助排出体内毒素。 4.润肠通便：其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，使排便更加顺畅。 5.美容养颜：薏米富含维生素 E，绿豆含有多种抗氧化物质，有助于减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 总之，薏米绿豆粥是一款营养丰富且具有多种保健功效的粥品，但食用时也需根据个人体质适量食用。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
