夏季气温高,食物易变质,细菌滋生快,预防食物中毒要从食物选购、储存、加工、个人卫生和环境清洁这5方面入手。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.食物选购:选择新鲜、无变质的食材,避免购买来源不明的食物。
2.食物储存:将食物分类存放,易腐食物及时冷藏,生熟食物分开。
3.食物加工:保证烹饪熟透,尤其是肉类和蛋类,处理食材前后洗净双手。
4.个人卫生:养成良好的洗手习惯,饭前便后洗手,保持餐具清洁。
5.环境清洁:厨房定期清洁消毒,防止蚊虫鼠蚁污染食物。
做好以上几点,能有效降低夏季食物中毒的风险,保障身体健康。