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胃胀腹胀怎么预防？
疾病：胃肠胀气提问于 2017-07-08 13:20 -
病情描述：
胃胀腹胀怎么预防？
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回答1
你好，少吃高纤维食物 如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。 不要吃不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。 改变狼吞虎咽的习惯 进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
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