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练气功的注意事项和禁忌有哪些
疾病：提问于 2017-07-22 12:40 -
病情描述：
练气功的注意事项和禁忌有哪些
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回答1
练气功需谨慎，要注意诸多方面，否则可能影响身心健康，严重时甚至需就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.忌急于求成：应踏实研究功法原则，循序渐进。
2.忌功法混杂：不可频繁更换或同时练习多种功法。
3.忌盲目跟风：要根据自身情况选择适合的功法。
4.忌过度沉迷：保持适度，不影响正常生活和工作。
5.忌忽视身体状况：身体不适时不宜强行练功。
总之，练气功应遵循科学合理的原则，以达到强身健体的目的，切勿盲目乱练。-
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