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猴头菇具有哪些功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-23 14:27 -
病情描述：
猴头菇有什么功效
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回答1
猴头菇是一种营养丰富的食材，具有多种功效，如养胃健脾、增强免疫力、改善睡眠、降低胆固醇、抗氧化等。 1.养胃健脾：猴头菇能促进胃液分泌，增强胃黏膜屏障功能，有助于改善消化不良、胃痛等症状。 2.增强免疫力：其含有的多糖等成分，可激活免疫细胞，提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.改善睡眠：能调节神经系统，缓解紧张情绪，使人更容易进入良好的睡眠状态。 4.降低胆固醇：有助于减少血液中胆固醇的含量，预防心血管疾病。 5.抗氧化：含有的抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。 总之，猴头菇具有多种对健康有益的功效，但食用时应适量，不能替代药物治疗疾病。若有相关疾病，还需及时就医。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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