高血压是常见慢性病,按摩穴位可作为辅助保健手段。严重时需就医治疗。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。常按摩有助于滋阴补肾,平衡血压。
2.太冲穴:在足背侧,第1、2跖骨结合部之前凹陷中。能平肝潜阳,调理气血,辅助降压。
3.曲池穴:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。按摩此穴可疏风清热,调和气血,降低血压。
4.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。刺激该穴位能促进血液循环,调节血压。
5.风池穴:在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按摩它可疏通经络,清利头目,对降压有帮助。
按摩穴位虽有一定好处,但不能替代药物治疗。高血压患者需遵医嘱用药,定期监测血压,保持健康生活方式。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院