腰背痛十多年且愈发严重，如何应对？

腰背痛多年且加重，可能由肌肉劳损、脊柱病变、骨质疏松、风湿免疫疾病、精神心理因素等导致。 1.肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累，使腰背部肌肉紧张、痉挛。治疗以休息、热敷、按摩等物理疗法为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.脊柱病变：如椎间盘突出、脊柱侧弯等，压迫神经引起疼痛。可能需要牵引、理疗，严重者需手术。药物有甲钴胺、塞来昔布、腰痛宁胶囊等。 3.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼脆弱。除补充钙剂和维生素 D 外，还可使用阿仑膦酸钠等药物。 4.风湿免疫疾病：如强直性脊柱炎，自身免疫异常导致。常用药物有柳氮磺胺吡啶、来氟米特等。 5.精神心理因素：焦虑、抑郁等可能加重疼痛感受。需心理疏导，必要时使用抗焦虑抑郁药物，如舍曲林。 腰背痛原因多样，应及时就医，进行详细检查，如 X 线、CT、骨密度测定等，明确病因后对症治疗。同时，注意保持良好姿势，适度锻炼，增强腰背部肌肉力量。

你好，这个考虑还是背肌筋膜炎或者化验检查是不是强直性脊柱炎 。需要遵医嘱抽血化验或者拍片检查看看。一般确诊病因以后制定治疗方法。注意休息和不能受凉