核桃分心木,就是核桃中间的隔核桃肉的那个物质,在中医中利用率非常高,可以治疗多种疾病,还有很好的保健功效。由此可知,核桃的分心木是可以泡水喝的,适当的喝些有益身体健康。核桃分心木泡水喝的方法主要有两种:方法一: 将分心木放入杯子中加入水进行冲洗,冲洗好之后去掉水,然后再往杯子中加入开水,盖上盖子,静等十分钟后就可以直接揭盖服用。 方法二:将分心木、核桃肉和外壳洗干净一起放入锅中,小火煎煮,煎煮一个小时后,去掉核桃外壳以及分心木,留下液体及果肉服用。核桃分心木的功效与作用如下:
1、治疗失眠。核桃分心木对失眠症有特效,如果有长期失眠的毛病,取分心木3克,泡水,早晚各喝一杯,尤其在晚上睡觉前喝一杯,失眠症将得以康复,适合患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物的老年人服用。
2、补肾涩精。中医认为,核桃分心木味苦涩性平,服用自后具有补肾涩精的功效,可用来治疗遗尿、遗精、滑精等病症。
3、缓解腰酸腿痛。老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象,如果长期泡一杯核桃分心木水喝,有很不错的效果。
4、治疗手脚冰凉。无论夏天还是冬天,一些女性朋友都会有手脚冰凉的烦恼,如果能经常用核桃分心木泡水喝,也能得以缓解和康复。
5、治疗妇科疾病。
核桃分心木有活血、补血的功效,可用来治疗女性月经不正常、白带异常、尿血、崩漏等疾病。当然,任何东西的食用都要有一定的度,有些人还会不适宜喝核桃分心木水,可能会产生胸闷、恶心以及腹胀腹泻等不良反应,肠胃不健康者则是忌服。核桃分心木还不能和药性相同的中药材或者是食物一起服用,因为同服会产生反胃的情况,不利于身体健康。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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