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早晨空腹喝水是好是坏？
疾病：提问于 2017-07-25 11:05 -
病情描述：
早晨空腹喝水是好是坏？
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回答1
早晨空腹喝水通常是有益的，但也有一些注意事项。对于大多数人而言，这是一个不错的习惯，但部分特殊人群需谨慎。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.能清洁胃壁，促进体内废物排出。
2.快速到达全身，促进细胞新陈代谢，提神醒脑。
3.补充睡眠中流失的水分，使肌肤有弹性。
4.稀释血液，降低血液浓度，预防血压飙升。
5.喝水有讲究，宜选白开水，水温因人而异，适量饮用，空腹小口喝。
总之，早晨空腹喝水一般有益，但要注意方式方法，特殊人群需根据自身情况调整。-
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