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脚后跟骨折拆石膏后拌了下脚肿能否锻炼？
疾病：骨折提问于 2024-10-23 15:15 -
病情描述：
脚后跟骨折打石膏45天去掉，大概50天的时候不小心拌了下，前脚用力了脚后跟没用劲可是有点肿请问现在可以下地锻炼吗？
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回答1
脚后跟骨折拆除石膏后不久意外拌了一下导致脚肿，这种情况下能否下地锻炼，取决于多个因素，如肿胀程度、疼痛情况、骨折愈合状况、脚部稳定性以及有无其他损伤等。 1. 肿胀程度：若肿胀轻微，可能只是局部软组织的短暂反应，可适当休息观察。但肿胀严重，可能提示有新的损伤，不宜过早锻炼。 2. 疼痛情况：无明显疼痛或疼痛在可忍受范围内，可尝试轻微活动。若疼痛剧烈，应停止锻炼，进一步检查。 3. 骨折愈合状况：需复查 X 光等，确定骨折处愈合良好，骨痂形成稳定，才可考虑锻炼。 4. 脚部稳定性：检查脚部关节活动是否正常，有无松动或不稳定感，不稳定时不应锻炼。 5. 有无其他损伤：判断是否存在韧带拉伤、肌肉撕裂等其他损伤，有则需先治疗损伤。 总之，在这种情况下，建议及时就医，由医生进行综合评估，根据具体情况决定是否可以下地锻炼。切勿自行盲目锻炼，以免影响骨折的恢复。
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