脚踝骨后面肌腱扭伤后走路疼痛,可能是由于肌腱拉伤、局部炎症、肌肉痉挛、组织水肿、神经受压等原因引起。 1.肌腱拉伤:肌腱过度拉伸或撕裂,导致疼痛。应休息,避免进一步损伤。 2.局部炎症:扭伤引发炎症反应,产生疼痛。可通过冷敷减轻炎症。 3.肌肉痉挛:受伤后肌肉紧张,痉挛性疼痛。热敷或按摩能缓解。 4.组织水肿:扭伤导致组织液渗出,形成水肿,压迫神经引起疼痛。抬高患肢促进回流。 5.神经受压:损伤影响周围神经,造成疼痛。必要时使用营养神经药物。 总之,脚踝骨后面肌腱扭伤后要及时休息,采取适当的处理措施。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院