中暑后头晕头痛反胃,可能与体温调节失衡、水电解质紊乱、脑部供血不足、胃肠道功能紊乱及神经调节异常有关。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.中暑原理:中暑是在高温高湿环境下,身体产热大于散热,导致体温升高,影响各系统功能。
2.体温调节:及时转移至阴凉通风处,用湿毛巾擦拭身体降温。
3.补充水电解质:适量饮用淡盐水或运动饮料。
4.改善脑部供血:卧床休息,抬高头部。
5.调理胃肠道:饮食清淡,避免油腻辛辣。
6.神经调节:放松心情,保证充足睡眠。
7.药物治疗:可在医生指导下服用藿香正气水、十滴水、人丹等。
中暑后要重视,及时采取措施缓解症状,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。