水土不服老是拉肚子,通常是由于环境变化、饮食改变、肠道菌群失调、过敏反应、精神心理因素等引起。 1.环境变化:新环境中的气候、水质等与原居地不同,可能影响肠道蠕动和消化功能。 2.饮食改变:当地食物的种类、口味、烹饪方式等差异,肠道需要时间适应。 3.肠道菌群失调:肠道内原有菌群平衡被打破,有益菌减少,有害菌增多。 4.过敏反应:对当地某些食物成分过敏,引发肠道炎症和腹泻。 5.精神心理因素:身处陌生环境,精神紧张、焦虑,影响神经内分泌系统,导致肠道功能紊乱。 总之,水土不服导致的拉肚子一般是暂时的,通过调整饮食、注意休息、保持良好心态等可逐渐缓解。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱等药物治疗。同时要注意补充水分和电解质,以防脱水和电解质紊乱。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院