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最近工作压力大，加上换了工作环境，睡眠质量明显下降。各种方法
疾病：提问于 2017-06-26 15:54 -
病情描述：
最近工作压力大，加上换了工作环境，睡眠质量明显下降。各种方法都用过了，改善不是特别明显，今天看到网上有说森肽基的一台机器通过释放负离子来改善睡眠，负离子真的可以做到么?
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回答1
你好，这个并不是太可靠的，你要清楚，造成你失眠的因素，主要是因为工作压力大，工作环境改变造成的，如果这些问题不能解决，是无法真的解决失眠的问题的。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
你好，所谓的负离子，只是一种嘘头，当然有一定用处。但是别指望有什么神奇的作用。不过不一定。毕竟你的失眠属于心理问题，如果你觉得有效，或者通过这种心理暗示以后，反而真的有效果。
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
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