-
如何增强持久性
疾病：提问于 2016-06-10 11:25 -
病情描述：
如何增强持久性
-
回答1
增强持久性涉及多方面因素，包括心理调节、身体锻炼、饮食改善、治疗疾病以及养成良好生活习惯。如情况严重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.心理调节：保持放松和平静，避免紧张焦虑，可通过冥想、深呼吸等方式。
2.身体锻炼：进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
3.饮食改善：多吃富含蛋白质、锌等营养的食物，如瘦肉、海鲜。
4.治疗疾病：若因疾病导致，如前列腺炎，应及时治疗，可使用左氧氟沙星、头孢呋辛等药物。
5.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，戒烟限酒。
总之，增强持久性需要综合多种方法，持之以恒，并关注自身健康状况。如有需要，及时寻求专业帮助。-
- 何映 主任医师 男科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：男科疾病
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
男科 热门专题
