白癜风患者怎么做好自我心理调节_家庭医生即问即答移动端

白癜风患者怎么做好自我心理调节 疾病：白癜风提问于 2017-06-05 10:35: 病情描述：

身上长了瓷白的几块指甲大小的白斑。心理总感觉有种压抑感，因此想知道该怎样去调节调节内心的这种压抑感呢？请问白癜风患者怎么做好自我心理调节？

回答1
您好，要求患者要积极和身边的人多沟通，患者自己的精神会放松很多。坚持不间断的治疗，白癜风的治疗，还是可以一定效果的。白癜风护理需要规律的生活习惯，避免因生物钟紊乱而导致神经系统、内分泌系统失调;患者还要劳逸结合，保证充足高质量的睡眠，增强抵抗力。
曾维义 副主任医师白癜风 长沙白癜风医院 擅长：对儿童青少年白癜风治疗独到的见解，在长期...
回答2
您好，调整精神，稳定自己的心境，维持开朗豁达的胸怀，避免急躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不好的心境的刺激。白癜风治疗，对症进行治疗，对于病情的恢复健康有重要的作用。平常的皮肤也是需要重点护理的，要防止皮肤受外伤，还要注意避免接触过多的紫外线照射，还要注意饮食，多吃有益的食物，微量元素含量丰富的食物，促进病情的早日恢复健康。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...