22岁发育较晚是否还能长高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量和运动情况等。建议先做相关检查。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.骨骺线检查:到医院进行骨骺线检查,若未完全闭合,仍有长高空间。
2.遗传影响:身高受遗传因素影响较大,若父母身高较高,长高机会可能相对较大。
3.营养补充:保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入,有助于长高。
4.睡眠质量:充足且高质量的睡眠,有利于生长激素分泌,促进身高增长。
5.运动锻炼:适当进行如篮球、跳绳等跳跃运动,可刺激骨骼生长。
综合多种因素来判断22岁是否还能长高,建议咨询专业医生以获取更准确的建议。
你好,22岁已经成年,二次发育的可能性是不大的,再长高是没有多大的希望,发育晚也不会这么迟的,要清楚这个事情,身高取决于多种因素,并不是人为可以控制的。
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