脚踝韧带拉伤，去医院检查医生让冰敷一周，这一周冰敷结束后还应

脚踝韧带拉伤，去医院检查医生让冰敷一周，这一周冰敷结束后还应 疾病：提问于 2017-05-27 20:30: 病情描述：

脚踝韧带拉伤，去医院检查医生让冰敷一周，这一周冰敷结束后还应该注意些什么？

回答1
脚踝韧带拉伤，外力损伤韧带和肌肉所致，外力损伤可以第一时间冰敷，但冰敷不建议时间太长，最多一两天为宜，然后热敷治疗，每天热敷患处促进血液流通，结合外用化瘀的药物，如化瘀的云南白药等。尽量多休息避免大的活动量，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢和化瘀消炎。
张静 医师妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
回答2
现在可以吃一点活血化淤、止疼药物，采取冷敷来改善的，要注意休息，不可以过于劳累，也不可以负重，以免再次损伤。
晋波 主治医师综合二科 忻州男科医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
回答3
脚踝韧带拉伤，需要冷敷同时遵医嘱服用药物氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息很重要。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。