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我跑了半个月小腿就酸痛了半个月是怎么回事
疾病：提问于 2017-05-22 19:38 -
病情描述：
我跑了半个月小腿就酸痛了半个月是怎么回事
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回答1
跑了半个月小腿就酸痛了半个月，运动造成的肌肉酸痛，一般是运动后肌肉分泌大量乳酸所致，和突然性运动过量有关，一般问题不大。运动一定要循序渐进的方式，不要一次性过量，再不注意调理就不容易恢复，每天泡个热水澡，或者每天用热毛巾热敷患处促进血液流通，多吃些活血化瘀消炎的食物。
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回答2
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