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手腕关节腱鞘炎北京哪家医院治疗好？
疾病：关节炎提问于 2017-05-13 14:55 -
病情描述：
左手腕关节疼痛有两个月。只痛手腕关节的一边。手不活动就只痛轻一点，活动范围大了就疼痛得厉害，更提不了重的东西。
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回答1
建议中医辩证施治，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。 日常注意：1、养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。 2、连续工作时间不宜过长，注意休息，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。 3、睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力 4、轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。 5、每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。每天至少应练习4次。
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