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16虚岁女生初潮后四年身高1米5还能长高吗
疾病：提问于 2017-05-11 22:42 -
病情描述：
16虚岁女生初潮后四年身高1米5还能长高吗
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回答1
身高增长与遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多种因素有关。一般来说，初潮后仍有长高的可能，但具体情况因人而异。如有疑虑，建议就医检查。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.遗传因素：父母身高对子女身高有较大影响，可参考遗传公式估算。
2.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等。
3.运动锻炼：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、瑜伽等，有助于骨骼发育。
4.睡眠质量：每晚保证充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌。
5.内分泌情况：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平异常可能影响身高，必要时需检查。
多数女生在初潮后身高仍会有所增长，但具体增长空间需综合多方面因素评估。保持良好的生活习惯有助于促进身高发育。-
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