常见的有效的嫩肤方式及方法_家庭医生即问即答移动端

常见的有效的嫩肤方式及方法 疾病：提问于 2017-05-08 12:21: 病情描述：

我24岁，看起来比同龄的老很多，皮肤很不好，也没有光泽，平时化了妆还是看得出我的皮肤很不好，自己很爱美，想要自己的皮肤变嫩些，请问有哪些嫩肤方法

回答1
其实美白的原理就是抑制黑色素生成，有效清除皮肤垃圾就可以。方法当然有很多，首先要从抑制黑色素形成着手，另外注意补水保湿，正确洗脸。在阳光强烈的情况下注意防晒，洗脸干净，注意保湿。日晒也长黄褐斑的一个重要因素,因此患者一定要注意做好防晒。出去戴帽子,尽量穿长衣长裤,不要以为防晒霜能防止一切紫外线,一般防晒霜都只能防一二个小时,防晒对于黄褐斑的去除是很非常重要的。
李医生 主治医师癫痫科 长春癫痫病医院 擅长：难治性癫痫、癫痫持续状态和频繁癫痫。
回答2
人皮肤的颜色是由一系列相互联系的因素决定，包括皮肤中的色素以及一些同光学特性有关的因素如皮肤表面的反射系数、表皮和真皮组分的吸收系数、皮肤各层的散射系数和厚度等。食疗可以调节身体,纠正体内失调的内分泌,起来祛斑美白嫩肤的作用。从医学上讲,多吃含丰富维生素C和维生素A的水果蔬菜,可以起来淡化色斑,美白嫩肤的作用,主要维生素C具有抗氧化作用,维生素A则具有滋润肌肤效果。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
1、皮肤很敏感尤其要注意防晒，尽量不要出门。2、每天准备两块干净毛巾，用水打湿后叠整齐，用干净的食品包装袋包起来，放入冰箱冷冻室(至少放4个小时)，每次外出回家先把毛巾从冰箱里拿出来放着，然后用冷水和中性洁面乳清洁面部，拍爽肤水。3、适当调整饮食，多摄入富含维生素C、E的绿色蔬果，忌食辛辣刺激食物。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...