上海整形美容医院_溶脂瘦腿怎么样_家庭医生即问即答移动端

上海整形美容医院_溶脂瘦腿怎么样 疾病：提问于 2017-04-08 17:30: 病情描述：

怎么瘦腿和瘦臀？对于男士应该怎么瘦腿和瘦臀呢，现在这两个部位胖的出奇呢，怎么瘦腿和瘦臀，应该怎么办呢，上海整形美容医院_溶脂瘦腿怎么样

回答1
您好，下面是健康快速的瘦腿方法：　　1、在上楼梯时用脚尖着地，同时将脚跟向上提起，可以很好地拉紧腿部肌肉。　　2、用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。　　3、坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。
曹海峰 主治医师整形科 九江泌尿科医院 擅长：　　显微精雕美鼻、综合鼻整形、鼻畸...
回答2
最健康的瘦腿方法就是运动和腿部按摩，一般可在按摩的时候，结合者用些芳-颐-滋,露,等比较好的植物精油。在加上饮食注意低热量低脂肪，这样坚持一段时间，自然起到效果了，平时呢也尽量多运动，每天工作繁忙，要特别抽出时间运动真的是很困难。因此要把握日常生活中可以运动的机会。上下班时多走点路，连续几周穿着好走的鞋子，少拿点行李。不搭电梯与手扶梯改用走的。总之要尽量选择让身体多动的机会。祝你瘦腿成功!
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
最健康的瘦腿方法就是运动和腿部按摩，一般可在按摩的时候，结合者用些芳-颐-滋,露,等比较好的植物精油。在加上饮食注意低热量低脂肪，这样坚持一段时间，自然起到效果了，平时呢也尽量多运动，每天工作繁忙，要特别抽出时间运动真的是很困难。因此要把握日常生活中可以运动的机会。上下班时多走点路，连续几周穿着好走的鞋子，少拿点行李。不搭电梯与手扶梯改用走的。总之要尽量选择让身体多动的机会。祝你瘦腿成功!
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...