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如何自我治疗和恢复腰肌劳损？
疾病：尿崩症提问于 2017-03-26 19:24 -
病情描述：
如何自我治疗和恢复腰肌劳损？
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回答1
腰肌劳损是腰部肌肉慢性损伤炎症，可通过运动、热敷、按摩、药物、改善习惯来恢复。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.运动：如前屈后伸训练、转胯回旋运动、桥式运动等，增强腰部力量。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷腰部，促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻柔按摩腰部肌肉，放松紧张肌肉。
4.药物：可服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。但需遵医嘱。
5.改善习惯：避免久坐久站，保持正确坐姿，选择合适床垫。
总之，综合运用这些方法，有助于缓解腰肌劳损症状，促进恢复。但症状严重时应及时就医。-
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回答2
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回答3
你好，这个问题的确是需要尽快的解决的，不然这样下去，是会出现问题的，一定要注意安全，对于囊肿，是需要考虑手术的，现在排尿量过多，这样对于身体的伤害也是太大了。
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