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便秘可以吃玉米吗？
疾病：便秘提问于 2017-03-23 07:51 -
病情描述：
便秘可以吃玉米吗？
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回答1
你好：便秘可以吃玉米，玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，所以便秘患者可以吃玉米的。祝你健康！
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