脸颊和太阳穴成片长痘一年多,可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应、内分泌失调等因素有关。如情况严重或持续不愈,建议就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.清洁护理保持皮肤清洁,使用温和的洁面产品,避免过度清洁损伤皮肤。
2.饮食调整少吃油腻、辛辣和高糖食物,多吃蔬菜和水果。
3.作息规律保证充足睡眠,避免熬夜,规律作息有助于调节内分泌。
4.运动促进代谢坚持适量运动,促进新陈代谢,增强身体抵抗力。
5.药物治疗可外用维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等,但需遵医嘱使用。
6.心理调节保持乐观的心态,减少精神压力对皮肤的影响。
总之,要综合采取多种措施来改善痘痘情况,若痘痘严重,应及时寻求专业医生的帮助。
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