性生活时间短、龟头敏感且小便分叉，如何改善？

性生活时间不满意、龟头敏感以及偶尔小便分叉，可能由多种原因引起，如包皮过长、心理因素、前列腺炎、神经敏感、不良生活习惯等。 1.包皮过长：过长的包皮可能导致龟头敏感度增加。若确诊，可考虑包皮环切术。 2.心理因素：紧张、焦虑等情绪会影响性生活表现。需通过心理调节，如放松训练、性心理咨询来改善。 3.前列腺炎：炎症刺激可能引起相关症状。治疗包括药物治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、前列舒通胶囊等，同时注意生活方式调整。 4.神经敏感：阴茎背神经分布异常可使龟头敏感。必要时可进行神经阻断术，但需谨慎选择。 5.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟酗酒、过度手淫等。要改变这些习惯，保持规律作息，适度运动，增强体质。 出现这些症状不必过于焦虑，应及时就医，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的心态和生活方式，有助于恢复和改善。

你好，你的情况考虑应该是肾虚或前列腺疾病引起的，建议你查尿常规和前列腺Ｂ超检查看看，多喝水，不要吃辛辣刺激性和凉的食物，可以外用高锰酸钾冲洗和内服前列康、六味地黄丸调理试试。

你好，根据你的描述考虑不排除肾虚或者前列腺疾病引起的情况，建议你需要积极注意休息，均衡营养，不要吃辛辣刺激性食物及到医院就诊检查明确诊断针对性的治疗。