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今天晚上吃点啥饭哪，孕妇吃什么炒饭比较适合呢？要比较营养又...
疾病：内热提问于 2017-02-07 15:26 -
病情描述：
今天晚上吃点啥饭哪，孕妇吃什么炒饭比较适合呢？要比较营养又会上火的，有没有什么好推荐呐
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回答1
你好亲，民以食为天，肾为先天之本，脾为后天之本。孕妇在怀孕期间应该补脾胃。增加营养吸收。注意调节情绪，规矩生活，注意睡眠，有利于身体健康。菜肴应该是易于吸收的，绿色蔬菜。鸡蛋，蘑菇，香菇，山药。西红柿，黑芝麻，芹菜，等，不要挑食，五谷杂粮均吃，不要太偏食。亲，希望我的回答，能给你带来帮助，谢谢。
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回答2
看你自己口味了，多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
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回答3
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回答4
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