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4岁小孩补钙吃什么好好呢？我想通过食疗的办法帮宝宝补钙，有...
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-02-07 11:17 -
病情描述：
4岁小孩补钙吃什么好好呢？我想通过食疗的办法帮宝宝补钙，有没有什么好推荐的？
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回答1
一般四岁的小孩子补钙的话，首先我们主要是饮食来源补充，主要是多吃蔬菜水果，与绿色蔬菜为主，同时平常还要多吃肉类豆类，牛奶鸡蛋，平常还要多点锻炼，可以减少钙的流失，还要多点晒太阳，可以促进维生素d的生成，有利于钙的吸收，也可以到药店或者医院开一些钙片的，具体用药谨遵医嘱。
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回答3
多吃瘦肉鸡蛋鱼排骨汤豆腐青菜紫菜海带别挑食，荤素搭配这样营养才均衡。
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回答5
虾皮效果挺好的，什么蔬菜都给宝宝吃点，不挑食的话就好了
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回答6
可以吃迪巧的钙片的，补钙效果很不错的
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