-
如何有效排肠毒清宿便？
疾病：提问于 2024-10-19 21:14 -
病情描述：
请问怎样快速排肠毒清宿便啊？宝妈们有这方面的经验吗？给我点意见呗，需要注意什么呢？
-
回答1
排肠毒清宿便可以通过饮食调整、适量运动、养成良好排便习惯、补充益生菌、合理使用药物等方式。 1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、香蕉等）、全谷物（糙米、燕麦等），促进肠道蠕动。 2.适量运动：如快走、慢跑、瑜伽等，有助于增强肠道肌肉的力量，促进排便。 3.养成良好排便习惯：每天定时排便，避免憋便，建立规律的肠道生物钟。 4.补充益生菌：可服用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等制剂，改善肠道菌群平衡。 5.合理使用药物：如乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱使用。 排肠毒清宿便需要综合多种方法，并长期坚持。同时，如果便秘等问题较为严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
-
回答2
可以经常吃黑木耳，多运动调节的呢，
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
-
回答3
坚持每天早上起来喝一杯水。如果很厉害的话，可以推荐你用芦荟排毒养颜胶嚷。
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
