怎样预防产后脱发？_即问即答

怎样预防产后脱发？ 疾病：脱发提问于 2024-10-17 17:19: 病情描述：

看见表姐生产后脱发情况挺严重的，担心自己的情况，如何预防产后脱发？

回答1
产后脱发是许多产妇面临的问题，预防产后脱发可从补充营养、保持良好情绪、正确护理头发、充足睡眠、避免频繁烫染等方面着手。 1.补充营养：产后要保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2.保持良好情绪：产后心理压力大易导致脱发，应保持心情舒畅，可通过听音乐、与家人交流等方式缓解压力。 3.正确护理头发：选择温和的洗发水，避免用力梳头和频繁洗头，减少头发损伤。 4.充足睡眠：睡眠不足会影响身体代谢，应保证每天充足的睡眠时间，有利于头发的生长。 5.避免频繁烫染：产后头发较为脆弱，频繁烫染会加重脱发，应尽量避免。总之，预防产后脱发需要产妇从多个方面注意，保持良好的生活习惯和心态。如果产后脱发严重，建议及时就医，寻求专业帮助。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
孕中期开始到哺乳期都要注意补钙，脱发的情况大概在宝宝3-4个月开始，如果合理补充营养新发会生长
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
产后脱发是因为怀孕和生产之后，体内激素变化太大引起的，以后会慢慢儿恢复头发也会慢慢长出来
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
一般产后脱发的话，这个也是很正常的，一定要注意多休息，多注意补充营养，要多吃黑芝麻
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
产后都会有脱发现象的。因为女人生孩子就跟生了一场大病一样，不过后面会慢慢的长起来的。我当时生孩子也掉了好多好多头发。这个是没有办法预防的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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