宝宝补钙应选哪些钙剂

宝宝补钙很重要，选择钙剂时需考虑钙源、剂型、安全性、吸收率、适用年龄等。 1.钙源：常见的钙源有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高，乳酸钙容易吸收，葡萄糖酸钙对肠胃刺激小。 2.剂型：有液体钙、钙片、钙粉等。液体钙适合婴幼儿，钙片适合较大儿童，钙粉可添加在食物中。 3.安全性：要选择正规厂家生产、经过严格检测的产品，避免含有有害成分。 4.吸收率：不同钙剂吸收率有所差异，同时要注意搭配维生素 D 促进吸收。 5.适用年龄：根据宝宝的年龄选择合适的钙剂，如 0-1 岁可选择液体钙。 总之，为宝宝选择钙剂要综合考虑多方面因素，建议在医生指导下进行选择。

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看看宝宝缺不缺钙，如果宝宝缺钙在医生的指导下给宝宝补点钙和鱼肝油，平时多给宝宝吃含钙丰富的食物，比如多喝些牛奶，我宝宝从出生就开始喝特福芬阿尔高，一直都没有缺钙，多带宝宝到户外运动，多晒太阳，别补多了，钙补多了会加重宝宝胃肠负担。