正常月经持续时间一般为3-7天。月经期间身体较为敏感,有不少需要注意的事项。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.注意保暖:避免着凉,预防宫寒、痛经。
2.饮食调整:忌辛辣、油腻、生冷食物,以防月经失调。
3.避免劳累:防止因过度劳累出现头晕、乏力等不适。
4.减少运动:不宜进行剧烈运动,如长跑、游泳等。
5.慎用药物:某些活血化瘀药物可能导致经量增多,如丹参、红花等,用药需遵医嘱。
6.注意卫生:勤换卫生巾,保持外阴清洁,预防感染。
7.情绪稳定:避免紧张、焦虑等不良情绪,以免影响月经。
总之,月经期间要多加注意,如有月经异常,应及时就医。
一般月经为4~7天吧,周期比较准确,一般三十天,不要碰凉水
一般三到七天是正常的了。不要同房的,多吃补血补气食物。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院