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17 岁身高只有 1 米几，怎样才能长高？
疾病：提问于 2017-02-11 00:42 -
病情描述：
17 岁身高只有 1 米几，怎样才能长高？
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回答1
影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。要想长高，需要从多方面入手，包括合理饮食、保证睡眠、适当运动、检查骨骺线以及预防疾病等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，但后天努力也能在一定程度上改善。
2.营养：多吃富含蛋白质、钙、锌等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，避免挑食和偏食。
3.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，因为生长激素在睡眠时分泌旺盛。
4.运动：经常进行有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。
5.检查骨骺线：及时到医院检查骨骺线，若未闭合，可在医生指导下采取相应措施。
6.预防疾病：某些疾病可能影响生长发育，如慢性疾病、内分泌疾病等，要积极预防和治疗。
总之，17 岁仍有长高的可能，但需要综合考虑多种因素，并采取科学合理的方法。同时，要保持良好的心态，不要过于焦虑。-
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回答2
人的身高主要是遗传决定的，这个年纪的话是有可能出现长高的，你可以到医院里做一个生长激素水平，要多跑步锻炼身体，多吃牛奶，钙片，有助于长高。
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回答3
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