消化不良拉肚子有哪些不用药的办法？_即问即答

消化不良拉肚子有哪些不用药的办法？ 疾病：药物过敏提问于 2017-02-02 23:53: 病情描述：

消化不良拉肚子有哪些不用药的办法？

回答1
消化不良拉肚子是常见的胃肠道问题，可通过饮食调整、物理方法、补充益生菌、按摩腹部、注意休息等来缓解。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食调整：保持饮食清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻、辛辣、生冷食物。
2.物理方法：用热水袋热敷腹部，注意温度适宜，能缓解腹部不适。
3.补充益生菌：如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有助于调节肠道菌群。
4.按摩腹部：顺时针轻轻按摩，促进肠道蠕动，改善消化功能。
5.注意休息：保证充足睡眠，让身体得到充分恢复，有助于增强抵抗力。
6.适量运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，增强胃肠蠕动。
消化不良拉肚子如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
谢芳 副主任医师消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：消化系统疾病的诊治，如炎症性肠病、胃食管...
- 咨询相关医生
回答2
如果自己出现这样肠胃不消化的情况，自己可以选择适当的吃一点，益生菌还是挺有一些帮助的
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生
回答3
可以吃点蒸苹果效果也不错的。少吃多餐吧，饮食要清淡点，注意保暖。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生
回答4
宝宝拉肚子啦，给宝宝吃点妈咪爱试试，多给宝宝揉揉肚子额。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生