腰椎管狭窄哪种方法可以有效治疗？

腰椎管狭窄治疗的原则是缓解压迫改善症状，注意适量活动，避免劳累。建议到正规中医院诊治，根据病情对症治疗，不好盲目用药，目前中医的拨针治疗效果较好，患者可以试试。 拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。对颈腰椎病治疗效果明显。

保守治疗，对增加腰椎的稳定性最为重要，腰部支架或皮腰围外用。避免腰部外伤、重负荷及剧烈运动。对症处理：可采用腰部理疗、按摩、药物。

（1） 卧床休息：卧床可改善局部静脉回流、使无菌性炎症反应消退，椎管内压力降低，加上腰背肌放松。一般卧床2周主观症状即会减轻。 （2） 消炎止痛药物和活血化淤中药治疗：非甾体类消炎镇痛药可部分缓解疼痛症状，一些活血化淤中药也可减轻病人临床症状。 （3） 降钙素治疗：老年患者降钙素可治疗腰椎骨质疏松，对腰椎管狭窄也有效。 （4） 推拿按摩与理疗：推拿按摩可加快血液循环，减少肌肉痉挛，但手法一定要轻柔。物理治疗可消除局部炎症，解除肌肉痉挛，缓解症状。 （5） 骨盆牵引：可拉开腰椎小关节间和椎间距离，以缓解受压的神经，减轻充血、水肿以达到缓解临床症状。若牵引后不适感加重，宜立即停止。 （6） 腰背肌锻炼：脊柱的不稳定与腰背肌力、骨质疏松程度有关，腰背肌锻炼目的在于加强腰椎稳定性，有助于减缓脊柱退行性变的速度。