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产后脱发是什么原因及如何应对
疾病：脱发提问于 2024-10-19 21:22 -
病情描述：
产后脱发不急哦
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回答1
产后脱发是不少产妇面临的问题，通常由激素变化、营养失衡、精神压力、护理不当、睡眠不足等因素引起。 1. 激素变化：产后体内雌激素水平下降，原本在妊娠期延长了生长期的头发大量进入休止期而脱落。这是产后脱发的主要原因之一。 2. 营养失衡：产后身体虚弱，若营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、维生素和矿物质，会影响头发的正常生长。 3. 精神压力：产后照顾新生儿、适应新角色等可能带来较大精神压力，导致脱发。 4. 护理不当：频繁烫染头发、使用刺激性洗发水，或梳头时用力拉扯，损伤头发和毛囊。 5. 睡眠不足：产后睡眠质量差、睡眠时间短，影响身体的新陈代谢，也可能引发脱发。 产后脱发一般是暂时的，多数产妇在产后 6~9 个月会逐渐恢复。但如果脱发严重或长时间未改善，应及时就医。产妇要保持良好的心态，注意饮食营养均衡，保证充足睡眠，正确护理头发。
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