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怀孕初期肚子胀便秘如何应对？
疾病：胃肠胀气提问于 2024-10-17 17:58 -
病情描述：
怀孕初期肚子胀便秘，怎么办好呢？好担心自己这样会影响肚子里的小宝贝。
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回答1
怀孕初期肚子胀便秘是常见现象，可能由激素变化、饮食不当、运动量少、子宫压迫肠道、心理因素等引起。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，孕激素增多，会使胃肠道蠕动减慢，导致肚子胀和便秘。 2.饮食不当：孕期如果摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，容易引发便秘和腹胀。 3.运动量少：怀孕后身体变得笨重，活动量减少，胃肠蠕动也随之减缓。 4.子宫压迫肠道：随着子宫逐渐增大，会压迫肠道，影响肠道正常蠕动和消化功能。 5.心理因素：怀孕初期孕妇可能因紧张、焦虑等情绪，影响胃肠功能。 总之，怀孕初期肚子胀便秘不必过于紧张，通过调整饮食结构，增加适量运动，保持良好心态等方法，多能得到改善。如果症状严重，应及时就医。
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