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三岁小宝宝便秘喝什么酸奶好
疾病：便秘提问于 2024-10-17 17:22 -
病情描述：
三岁小宝宝喝什么酸奶好呢？小宝宝最近不知道是怎么了，一直便秘，喝点酸奶会不会好一点呢？
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回答1
三岁小宝宝便秘时，选择合适的酸奶有助于改善症状。可考虑选择低糖、无添加、富含益生菌且蛋白质含量适中的酸奶，如光明如实、君乐宝简醇、伊利畅轻等。 1.低糖：低糖酸奶能减少糖分摄入，避免血糖波动，对宝宝健康更有利。 2.无添加：不含防腐剂、人工色素和香精的酸奶，能降低宝宝身体负担。 3.富含益生菌：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。 4.蛋白质含量适中：既能满足宝宝营养需求，又不会增加消化负担。 5.奶源优质：优质奶源制成的酸奶，品质更有保障。 总之，为三岁便秘的小宝宝选择酸奶时，要综合考虑上述因素。同时，还应注意适量饮用，多让宝宝吃蔬菜水果，养成良好的排便习惯。如便秘情况严重，建议及时就医。
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