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气血虚致月经量减少饮食怎样调理 疾病：月经不调提问于 2017-02-05 08:54: 病情描述：

气血虚致月经量减少饮食怎样调理

回答1
气血虚导致月经量减少，可通过饮食调理改善。包括合理膳食、均衡营养、规律饮食、多吃补铁食物、避免不良饮食习惯等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.合理膳食：食物多样化，不偏食，确保摄入各类营养素，预防因营养缺乏导致的贫血。
2.均衡营养：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，为身体提供能量。
3.规律饮食：定时定量进食，避免饥一顿饱一顿，以防损伤脾胃功能。
4.多吃补铁食物：如猪肝、猪血、菠菜等，有助于补充铁元素，改善气血虚。
5.避免不良饮食习惯：严禁暴饮暴食，减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入。
6.多吃补气血食物：如红枣、桂圆、黑芝麻等，可起到补气血的作用。
7.适当食用药膳：如当归生姜羊肉汤，有益气养血的功效。
通过长期坚持上述饮食调理方法，有助于改善气血虚的状况，从而使月经量逐渐恢复正常。但如果症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
徐成康 主任医师妇科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：各种妇科肿瘤，子宫内膜异位症包括卵巢巧克...
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回答2
你好，对于气血不足，造成的月经量较少，的确是需要用中药来调理治疗的，这样才可以尽快的解决问题，当然在饮食上也是需要加以配合，尤其是需要多吃些豆制品，多吃些豆浆。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
你好，根据你的你的描述目前气血虚补充阿胶，可以使用中药进行调理一下即可，多注意休息，及时检查一下确诊
胡丽霞 主治医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：　　擅长妇产科常见病，包括月经不调...
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