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男性如何预防不孕不育？
疾病：不孕不育提问于 2024-10-17 18:03 -
病情描述：
男性不孕不育怎么样预防？一直都没有孩子，去医院检查医生说得了不育症，为何会遇到这样的问题呀。
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回答1
男性预防不孕不育，需注意生活习惯、环境因素、疾病预防、心理调节、避免损伤等。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适度运动，增强体质；合理饮食，保证营养均衡。 2.环境因素：减少接触有毒有害物质，如化学制剂、放射性物质等；避免长期处于高温环境，如蒸桑拿。 3.疾病预防：积极预防生殖系统感染，如附睾炎、精囊炎等；及时治疗精索静脉曲张、前列腺炎等疾病。 4.心理调节：保持良好心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁，以免影响内分泌和性功能。 5.避免损伤：避免睾丸外伤，性生活时注意安全；避免过度手淫。 总之，男性要从多方面入手预防不孕不育。一旦发现问题，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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回答2
你好，男性应该养成良好的作息，早睡早起的好习惯，同时应该多吃一些不稀罕量比较高的食物，比方说牡蛎，海参等海产品，备孕期间也应该吃叶酸可以提高男性的精子质量。但是有一些是由于接触大量的化学成分，所以才会铸造成精子质量差。
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