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三月宝妈足跟痛是何因？怎样缓解？
疾病：跟痛症提问于 2024-10-19 21:09 -
病情描述：
三月宝妈足跟痛是怎么回事啊？这种情况正不正常啊？是什么原因引起的啊？有什么方法可以缓解疼痛吗？
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回答1
三月宝妈足跟痛可能由多种原因引起，如体重增加、激素变化、足部受力改变、足跟骨刺、筋膜炎等。 1.体重增加：孕期体重增长，足部负担加重，足跟承受压力增大，易引发疼痛。 2.激素变化：孕期激素水平波动，会使韧带松弛，影响足部结构稳定性。 3.足部受力改变：产后照顾宝宝，长时间站立或行走姿势不当，导致足跟受力不均。 4.足跟骨刺：足跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织产生疼痛。 5.筋膜炎：足跟部筋膜发生无菌性炎症，引起疼痛。 宝妈出现足跟痛不必过于紧张，可先尝试休息、热敷、按摩等方法缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。平时要注意选择舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。
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