小腿酸痛运动后缓解是何原因_即问即答

小腿酸痛运动后缓解是何原因 疾病：提问于 2024-10-19 21:18: 病情描述：

小腿酸痛但运动后就不痛了怎么回事

回答1
小腿酸痛但运动后就不痛了，可能是由血液循环不畅、肌肉紧张、乳酸堆积、缺乏锻炼、神经受压等因素导致。 1.血液循环不畅：长时间久坐或久站，小腿的血液回流受阻，容易出现酸痛。适当运动能促进血液循环，从而缓解症状。 2.肌肉紧张：日常姿势不当或劳累，小腿肌肉持续紧张，运动可使其放松，减轻酸痛感。 3.乳酸堆积：过量运动或代谢异常会使乳酸在小腿肌肉中堆积，引起酸痛。运动能加速乳酸代谢。 4.缺乏锻炼：身体机能较弱，小腿肌肉耐力不足，易酸痛。规律运动可增强肌肉力量和耐力。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致小腿酸痛。运动时改变体位，减轻神经受压。总之，如果小腿经常出现酸痛，即使运动后能缓解，也建议及时就医，排查潜在疾病。可到正规医院的外科|骨科就诊。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答2
你好：小腿酸痛一般的情况往往是有肌肉痉挛的情况引起的常见的。这种情况一般的情况可以适当的按摩、热敷改善的。另外可以配合中药的治疗的。另外你的情况可以有缺钙的情况影响到的，不要劳累着凉。祝早日康复！
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，这个肌肉痛或者缺钙以及软组织损伤。需要遵医嘱服用药物壮腰健肾丸或者芬必得胶囊和氯唑沙宗片和流质易消化饮食。不能受凉。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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