怀孕期间光靠吃饭能补钙吗？我一直没出现过腿抽筋的症状，而且..._即问即答

怀孕期间光靠吃饭能补钙吗？我一直没出现过腿抽筋的症状，而且... 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-01-25 23:28: 病情描述：

怀孕期间光靠吃饭能补钙吗？我一直没出现过腿抽筋的症状，而且自从怀孕我吃东西很小心

回答1
怀孕期间光靠吃饭是不能补钙的，米饭，他这个钙含量是非常低，您还要多吃一些其他的营养物质，像绿色的蔬菜，新鲜的水果，还有一些蛋白丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，这些都可以补钙，同时平常尽量不要喝浓茶咖啡，不要吃腌制的食物，也可以配合吃点钙片和维生素d，一般明显的缺钙才会有症状的。
闫峰 主治医师骨科 哈尔滨医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出，骨折，疑难复杂...
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回答2
你好，当然是可以的呀，在平时的饮食中注意多吃一些富含钙的食物比方说骨头排骨，比方说牛奶，虾皮都是可以进行补钙的，如果检测微量元素钙含量太低的话也应该补钙片
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
在怀孕期间3到6个月可以补钙的建议吃点迪巧钙片或者虾皮，尽量还是不要只从饮食上面加强。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答4
怀孕期间光靠吃饭的话是不可以补钙的，你可以吃一点儿鱼，或者吃一点儿瞎都可以补钙。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
怀孕期间可以通过食物进行补钙可以多喝新鲜的牛奶骨头汤之类的会比较好一些
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答6
怀孕期间光吃饭是不能够补足钙的建议你平时多吃补钙的食物也要需要补钙的
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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