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孕 34 周耻骨疼的原因及缓解办法有哪些？
疾病：耻骨炎提问于 2024-10-17 17:22 -
病情描述：
孕34周耻骨疼是怎么回事呢？大家怀孕后会不会也这样的啊？有什么方法可以缓解的呢？
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回答1
孕 34 周耻骨疼较为常见，主要由胎儿生长、激素变化、耻骨联合分离、缺钙、孕妇体重增加等因素引起。 1.胎儿生长：随着孕周增加，胎儿逐渐长大，对骨盆造成压迫，易导致耻骨疼。 2.激素变化：孕期体内激素水平改变，尤其是松弛素分泌增加，使骨盆关节韧带松弛，耻骨联合稳定性下降，引发疼痛。 3.耻骨联合分离：这是导致耻骨疼的重要原因之一。骨盆结构变化，耻骨联合间隙增宽，产生疼痛。 4.缺钙：孕期对钙的需求增加，若钙摄入不足，易影响骨骼健康，导致耻骨疼。 5.孕妇体重增加：体重增长过快过多，加重骨盆负担，引起耻骨疼痛。 孕妇出现耻骨疼不必过于紧张，可通过调整姿势、适当运动、补充钙剂等方法缓解。若疼痛严重影响生活，应及时就医。
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